Curso UMA – Técnicas de mejora del rendimiento en los estudios para estudiantes universitarios

A partir del 11 de Enero estará disponible el curso online de “Técnicas de mejora del rendimiento en los estudios para estudiantes universitarios” organizado por la Fundación General de la Universidad de Málaga e impartido por Javier Gallego y Francisca Ruiz.

Cuenta con un precio muy competitivo y además se convalidará con 1 Crédito ETC. El programa contribuirá a la mejora de las habilidades cognitivas necesarias para mejorar el rendimiento en los estudios:

PROGRAMA

  • Introducción
  • Técnicas de Automotivación
  • Ansiedad ante los exámenes
  • Técnicas de lectura rápida
  • Memorización
  • Mejora de la atención y concentración
  • Visual Thinking y mapas mentales
  • Expresión oral
  • Rumiaciones y cuidado del lenguaje interno
  • Autoestima, expectativas y atribución

Para más información, puedes pinchar en la ficha del curso

Nos vemos en el campus virtual de la FGUMA!!!!

Resultados 20-D: La maldición del tipo deseable

En plena resaca electoral, aporto mi granito de arena para interpretar los resultados de las elecciones del 20-D. Para empezar, tomemos en cuenta este gráfico, extraído de EL MUNDO (14/12/2015), que analiza el promedio de las encuestas publicadas por las empresas más prestigiosas de sondeos:

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Todos los sondeos pronosticaban a un PP ganador, seguido del PSOE y Ciudadanos con mucha incertidumbre con respecto a qué partido ocuparía el 2º y el 3er puesto. Cerraría la lista de partidos relevantes PODEMOS, en 4º lugar y ligeramente rezagado de PSOE y Cs.

Desde el cierre de colegios electorales, los sondeos a pie de urna anunciaban algo distinto, que luego se confirmó conforme iba avanzando el recuento, hasta llegar al resultado final que todos conocemos:

2El PP obtiene más o menos los resultados esperados y el PSOE obtiene una ligera ventaja conforme a lo que se esperaba según los sondeos, pero en el caso de PODEMOS y CIUDADANOS, los resultados se alejan de lo que esperaban los sondeos:

  • Podemos obtiene 69 escaños (20,66% de los votos)
  • Ciudadanos obtiene 40 escaños (13,93% de los votos).

Como conclusiones generales, se puede decir que:

  • El PP gana las elecciones pero lo tendrá muy difícil para gobernar
  • El PSOE mejora sus expectativas, aun obteniendo el peor resultado de su historia.
  • PODEMOS es el verdadero ganador de las elecciones, arrasando con respecto a su experiencia previa y las expectativas de voto
  • CIUDADANOS pierde. Se coloca con fuerza en el arco parlamentario (40 escaños), pero insuficientes para tener la relevancia que se esperaba de ellos.
  • Ojo con los partidos aparentemente minoritarios del espectro nacionalista como ERC-CATSI. 9 escaños son muy significativos para el hemiciclo dibujado.

El escenario actual complica exponencialmente las opciones de gobierno con respecto a otros periodos y dificultan la gobernabilidad de la legislatura.

En la mente de todos los españoles interesados en política, puede estar la pregunta que me azota desde ayer:

 

¿Cómo puede explicarse esta anomalía entre voto esperado según los sondeos y el voto real?

Desarrollo una teoría que podría dar respuesta a esta pregunta y que denominaré “La maldición del tipo deseable”. Vamos a explicarla….

Tomemos en cuenta esta gráfica, que representa la ubicación que hacen las personas de los distintos partidos, siendo 1 extrema izquierda y 10 extrema derecha, según el estudio de Octubre-Noviembre del CIS

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Fuente : elaboración propia a partir de los mencionados datos del CIS

 

Tengamos en cuenta la valoración que hacen los electores con respecto a los distintos líderes políticos de los partidos que están siendo comentados aquí, según el mismo estudio del CIS:

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Albert Rivera de Cs es el político mejor valorado, según este estudio.

De todos es sabido, que como norma general, a las personas les gusta dar respuestas deseables que hagan quedar bien con su interlocutor. Esto se conoce en psicología como DESEABILIDAD SOCIAL.

Imaginemos que dos personas hablan de política. Una persona le pregunta a la otra “Oye, ¿A quién vas a votar?” La persona de las filas en ese momento piensa en votar a uno de los cuatro partidos más representativos y sitúa a la otra persona en la creencia que va a votar a uno de los otros cuatro partidos más representativos. Las respuestas serán parecidas a esta:

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Según esta tabla, un votante del PP, mantendrá frente a:

  • Un votante del PSOE, una actitud de : Disputa
  • Un votante de PODEMOS, una actitud de: Disputa
  • Un votante de Cs, una actitud de: Puntos de encuentro ideológico.

Según esta tabla, un votante del PSOE, mantendrá frente a:

  • Un votante del PP, una actitud de : Disputa
  • Un votante de PODEMOS, una actitud de : Disputa leve.
  • Un votante de Cs, una actitud de : Puntos de encuentro ideológico

Según esta tabla, un votante de PODEMOS, mantendrá frente a:

  • Un votante del PP, una actitud de : Disputa
  • Un votante del PSOE, una actitud de  Disputa leve.
  • Un votante de Cs, una actitud de : Disputa ideológica pero puntos de encuentro en cuanto a regeneración democrática y sintonía entre los líderes.

Según este razonamiento, CIUDADANOS es el partido más deseable como segunda opción para las tres opciones distintas (PP, PSOE y PODEMOS).

Introduzcamos dos nuevas variables: Voto oculto y voto indeciso:

  • El voto oculto es un término para denominar a las personas que mienten en las encuestas de intención de voto. Una vez decidido a mentir, ¿Cuál es el candidato más deseable para quedar bien con la persona que te pregunta? Según los argumentos anteriores este partido deberá ser, como norma general…. CIUDADANOS, ya que es el partido que genera menos conflicto con los demás y su candidato está mejor valorado que el resto.
  • El voto indeciso es un término para denominar a las personas que aún no tienen decidido su voto. Una vez que se le pregunte que se decida por alguno de los candidatos, aunque aún no lo tenga pensado, se decidirá por aquél que genere menos conflicto a ojos de todas las opciones, que según los argumentos anteriores es, como norma general… CIUDADANOS, ya que es el partido que genera menos conflicto con los demás y su candidato está mejor valorado que el resto.

Por tanto, ALBERT RIVERA y CIUDADANOS, tropieza paradójicamente con lo que a priori puede ser considerada como una maniobra de estrategia de partido exitosa. Un candidato carismático, con buena imagen, buena sintonía con sus rivales, en un partido de ubicación ideológica muy centrado, ve perjudicado sus expectativas de voto, atrapado en la maldición del tipo deseable.

Javier Gallego

Psico & Politicoach

 

 

 

Isis, Hobbes, Morlocks, Buda y la Abeja Maya

Nuestro modo de vida “Occidental”, (entiéndase Europa, Norteamérica y algunos países asiáticos entre los que se encuentra Japón), ha experimentado desde hace más de medio siglo un alejamiento cada vez más intenso de situaciones dolorosas que antaño constituían una realidad cotidiana.

Las cruentas guerras, fatales enfermedades y episodios de embrutecimiento civil, más propios de una visión hobbesiana de la realidad (donde la vida del hombre era “por lo general solitaria, pobre, tosca, embrutecida y breve”), tenían sentido cuanto más atrás en el tiempo nos remontáramos. Este escenario llegó a su máximo esplendor durante los fenómenos acaecidos en los alrededores y apogeo de la II Guerra Mundial. La culminación de esta nefasta contienda supuso un punto de inflexión para dar paso a un giro de 180º, hacia la consolidación de los “Estados del Bienestar”, cuyo máximo exponente se ha materializado recientemente en la Unión Europea (con permiso de la actual y larga crisis global, cuyos efectos finales serán tremendamente impredecibles).

La ciudadanía contemporánea vive sumida en una continua paradoja: Las guerras en estos países occidentales, ya no tenían lugar en su territorio. Son exportadas a escenarios exóticos donde los objetivos se fijan y superan a miles de kilómetros sin manchar de sangre a sus votantes, que viven inmersos en una burbuja insensible a los males de otras tierras.

El humano occidental del que hablamos, (que no es otro que nosotros mismos) es capaz de contemplar imperturbado, sentado sin pestañear en su sofá, fenómenos a priori horribles tales como la guerra en directo, el hundimiento de pateras y la hambruna de naciones enteras. Simultáneamente, es capaz de devorar palomitas frente a la emisión en directo de tanta atrocidad. Paradójicamente, es capaz de llorar y deprimirse ante los acontecimientos triviales como la muerte de una mascota, o la derrota agónica de un determinado equipo de fútbol.

De forma general, sólo los ancianos occidentales han vivido el horror imperante de  antaño, cuando era habitual que las guerras regaran las calles. Se aprecia que las generaciones, cuanto más alejadas de la década de 1930 y 1940, más tendentes son al hedonismo y a la huida del dolor.

Podría afirmarse que los más jóvenes tienden a vivir absortos en un fenómeno similar al experimentado por Buda. Se dice que al iluminado en su infancia, se le escondía de la realidad envolvente fuera de su Palacio, y se le evitaba todo contacto con la miseria, la guerra, la enfermedad y la humanidad, disfrazando su cotidianeidad de eterna juventud, infinitos placeres y una total ausencia del dolor.

Cada vez se normalizaba más que alguien pueda enfrentarse al fenómeno de la muerte en etapas más tardías. Tiempo atrás, la vecindad entera de un pueblo se volcaba durante días ante la ruptura de la vida que proporciona la presencia de la muerte. El dolor, la educación y la buena preparación ante lo inevitable y azaroso de lo fatal, tenían entonces respuesta y cobertura en los escasos y rudimentarios, pero eficaces, recursos de la comunidad de entonces.

Hoy día los cementerios se vacían de velatorios, a los enfermos se les visita lo justo en los hospitales y toda situación negativa se intenta desdramatizar para “vivirla por dentro”, según le toque a cada individuo. Nuestro ritmo occidental frenético reprime la “ventilación de emociones”, el derecho a sentir dolor y a adecuada canalización psicológica. Por el contrario, impone la tendencia a la búsqueda de la felicidad a toda costa. Exige estar al 100% en lo emocional para rendir en lo laboral, en lo personal y en lo social. El precio del estado del bienestar censura al propio malestar, que a su vez es intrínseco a la realidad humana en cualquier civilización

Es frecuente aludir al “Mundo de la Abeja Maya”, cuando alguien vive inmerso en un optimismo desproporcionado. Nuestra civilización fuerza un acercamiento al “Mundo Feliz” de Huxley, hasta que nos despierta de forma súbita e imprevista el fenómeno “Morlocks”. Los “Morlocks” son los personajes creados por H.G. Wells en su obra “La máquina del tiempo”. Son seres que viven en oscuras cavernas, agresivos e infelices que sabotean esporádicamente la felicidad idílica de los humanos del futuro. En cierta manera, los Morlocks tienen cabida en la concepción hobessiana del mundo.

La aparición de una organización más sanguinaria que Al Qaeda, los atentados de París, la explosión del avión ruso y la psicosis mundial que implanta la maquinaria terrorista del Isis, devuelven a occidente a una situación en la que los Morlocks nos retornan del mundo de la abeja maya, al escenario Hobbesiano del mundo, amenazando en convertir a nuestros Budas refugiados en el hedonismo en seres solitarios, pobres, embrutecidos y de vida breve. Tal vez sea momento de volver a dejar fluir a las emociones.

Javier Gallego

Psico & Politicoach

28 horas después: Las elecciones Catalanas como nadie te las ha contado

28 horas después es el título de una célebre película de zombies. 28 horas han transcurrido desde las elecciones catalanas. Por el momento, no encontramos un escenario apocalíptico, ni los tanques nacionales españolas circulan por las ramblas… afortunadamente.

Tal y como muchos habéis pedido, aquí presento algunas reflexiones acerca de la particularidad de las elecciones catalanas:

 

1.- RESULTADO DE LAS ELECCIONES AL PARLAMENTO CATALÁN 2015

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Fuente: el mundo

 

Una reflexión rápida, invita a pensar que JxSI gana de forma clara las elecciones, seguido por C´s. JxSi no obtiene mayoría absoluta, sin embargo, en un Parlamento normalizado, no le costaría gobernar con el apoyo de CatSiqueesPot (PODEMOS) o la CUP.

El resultado no se entiende sin comprender la evolución de la configuración del Parlamento Catalán en las últimas 3 elecciones.

AÑO 2006:

Se renueva el tripartito entre PSOE – ERC e ICV, de la legislatura anterior. La lista más votada de CIU se queda en la oposición.

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 AÑO 2010:

La lista de Artur Mas roza la mayoría absoluta. CIU recupera el parlamento, con el permiso ERC. La suma de CiU + ERC es de 72 escaños. Comienza un periodo de recortes impopulares acelerados por la crisis.

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AÑO 2012:

Artur Mas, en plena ola de críticas a causa de los recortes presupuestarios, convoca elecciones anticipadas, enarbolando la promesa de alcanzar la independencia. Sus mejores pronósticos le colocan en un Parlamento en el que CIU ostentaría la mayoría absoluta. Su error de cálculo le cuesta 12 escaños a favor de ERC-Cat sí, que entra con fuerza como socio de gobierno. La suma de CiU + ERC = 71 escaños. La CUP entra sorprendentemente en el Parlamento Catalán con 3 escaños.

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Con estos datos, sí que podemos obtener algunas conclusiones con respecto a las presentes elecciones de 2015:

– La coalición JxSi es de reciente creación, sin embargo podemos considerar que se trata de una coalición de CiU + ERC (aunque Unión Democrática de Duran i Lleida decidió acudir en solitario a las elecciones, tras divergencias irresolubles con Convergencia, su socio histórico de coalición). JxSi obtiene el peor resultado de las últimas 4 elecciones, llegando a perder 10 escaños con respecto a 2010, donde obtuvo su mejor resultado.

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– La CUP, partido de extrema izquierda independentista y antisistema, alcanza 10 escaños. Más de un 300% con respecto a lo alcanzado en 2012 y muy a pesar de la marca de PODEMOS en Cataluña, que obtiene 11 escaños, insuficientes para sus expectativas

– Ciudadanos crece exponencialmente hasta consolidarse como el partido líder de la oposición catalana, muy por encima de los tradicionales partidos nacionales PP y PSOE.

– Artur Mas sigue arrastrando el error de cálculo histórico de 2012, que lejos de emplazarle en una mayoría absoluta, le está condenando a la defenestración

 

2.- ALGUNOS DATOS QUE INVITAN A CONTINUAR LA REFLEXIÓN

A.- Enquistamiento histórico de la cuestión catalana.

Os invito a leer si podéis el discurso de Ortega y Gasset sobre el estatuto de Cataluña, durante la II República (descarga pinchando aquí). Como podréis ver, encontramos en el asunto catalán un problema enquistado, condenado al eterno retorno. Los argumentos que podemos encontrar en ese histórico discurso siguen siendo de radiante actualidad.

B.- Deuda

Mostramos los datos de la comparativa de la Deuda de las distintas CCAA de España. Observemos atentamente la de Cataluña:

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Fuente: datosmacro.com

La deuda Catalana asciende al 32,30 % de su PIB, muy por encima de la mayor parte de las CCAA y la primera de forma destacada en volumen económico.

Si diéramos a estos datos la forma de una enorme pizza rectangular y la cortáramos en pedazos según los datos aportados en el anterior gráfico, obtendríamos las siguientes porciones de la deuda:

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Fuente: datosmacro.com

Se puede apreciar como la deuda catalana constituye el porcentaje más significativo, de todas las CCAA. Llama también poderosamente la atención la situación de la deuda de la Comunidad Valenciana.

C.- Autoubicación ideológica de los catalanes

Este aspecto me llama de forma poderosa la atención y pasa desapercibida en la mayor parte de análisis de la cuestión catalana. El CIS suele incluir el siguiente enunciado en las encuestas:

 “Cuando se habla de política se utilizan normalmente las expresiones izquierda y derecha. En una escala del 1 al 10 en la que 1 significa izquierda y el 10 derecha, ¿en qué punto se situaría Ud.?”. Comparemos resultados entre Cataluña, Andalucía (Comunidad tradicionalmente de izquierdas) y a España en su conjunto:

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Traslademos estas cifras a un gráfico:

9El 21,9% de los Catalanes se ubican de forma polarizada en el 1 “Extrema Izquierda”, frente al 3,6% de los andaluces y el 4,20% de los Españoles. La distribución de las respuestas en Andalucía o España se comporta en forma de pirámide en torno a la media (Las puntuaciones tienen un pico alto en el centro y van disminuyendo a la derecha y a la izquierda). Sin embargo, en Cataluña se rompe esta distribución de las respuestas, cuyas frecuencias se distribuyen en torno a dos ejes: el 1 (extrema izquierda) y el 5 (centro)

 

D.- Exportaciones

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Fuente: El confidencial (según convivencia cívica catalana)

Aragón es el principal mercado de Cataluña, seguido de Francia, Alemania e Italia y siendo España su principal mercado en su conjunto.

 

3.- BALANCE PERSONAL DE LAS ELECCIONES AL PARLAMENTO CATALÁN 2015

– JxSi gana las elecciones, pero pierde fuelle significativamente, al igual que PP, PSOE, PODEMOS y UNIÓ.

– CIUDADANOS y la CUP salen reforzadas de este adelanto electoral. Los primeros, por consolidarse como referente de la oposición y muy reforzadas de cara a las próximas elecciones nacionales. Los segundos, por constituirse como jueces de Gobierno.

– Cataluña queda en manos de la izquierda. La CUP se presenta como un partido de izquierda anti sistema. JxSi aspira a la independencia de Cataluña respecto a España, al mismo tiempo que una rápida integración en la UE. La CUP aspira no sólo a la independencia de España, sino también de la UE y del sistema capitalista y es en estas dos últimas cosas donde reside su principal diferencia y rechazo a pertenecer a JxSi.

– Artur Más queda a merced del socio de gobierno de estas dos últimas legislaturas (ERC) y de la CUP. ERC muestra más afinidad ideológica por la CUP que por Convergencia. Además, la CUP ha exigido el cese de Mas como condición necesaria para configurar gobierno. El partido político de Artur representaba tradicinalmente a la burguesía con tendencias independentistas de Cataluña. Aliarse con ERC constituía un riesgo al suicidio político, tendencia que se puede estar confirmando en el resultado de estas elecciones.

– El independentismo tradicional CIU + ERC pierde fuelle, polarizando aún más a Cataluña entre la extrema izquierda y el centro, dejando espacio a los dos partidos que considero los verdaderos ganadores (La CUP por la extrema izquierda y Cs por el centro), dando servicio a la auto ubicación ideológica de los catalanes.

– Un probable bipartito JxSi y CUP (tripartito si consideramos a Convergencia + ERC + CUP) situaría a Cataluña al borde de la ingobernabilidad, por pura disparidad ideológica (El gobierno se vería enredado en dilemas internos ideológicos que bailarían entre recortes para paliar la deuda o aumento del gasto público, favorecimiento a empresarios autóctonos vs a clases desfavorecidas….). Además, estratégicamente a la CUP y probablemente a ERC, les interesaría tensar la cuerda que conduciría a Mas al ahorcamiento y arrojar su cadáver al abismo.

– Es probable un gobierno de JxSI favorecido por la abstención de la CUP. Esto podría conceder tiempo a la CUP a reivindicarse puntualmente ante su electorado y tratar de restarle votos a ERC o polarizar aún más a la sociedad catalana hacia la izquierda. Nuevamente la situación de Artur Mas se encuentra comprometida.

– A juzgar por los datos económicos presentados y los resultados obtenidos, se va acercando el momento en el que Cataluña necesite un Gobierno para ser gobernada en lugar de un gobierno para ser independizada.

28 horas después, tal vez Artur Mas empiece a convertirse en un personaje central de la película con la que se abría el post: Un zombie político.

Javier Gallego

Psico & Politicoach